ALI VADBA ZA MOČ POSLABŠA NAŠO GIBLJIVOST?
Še vedno je velikokrat mogoče zaznati, da ljudje vadbo za moč povezujejo s slabšo gibljivostjo. Vadba za moč poveča tonus naših mišic in jih naredi
Month: april 2021
DINAMIČNI VALGUS KOLENA – KOLENA NA ”X”
Ali ste kdaj v parku srečali gospo, katere noge so bile bolj kot dvema vzporednima črkama I, podobne črki X? Morda to opazite pri sebi,
SEGMENT O KONDICIJSKI PRIPRAVI
Vsak športnik v Sloveniji se je srečal z uro športne vzgoje. Ure prebite v telovadnici so bile za prva muka, za druge govorilne ure s
Copyright © Športna akademija Sportac 2021